A4 -C/ 「茶療身心」工作坊 (粵語/普通話)

Service Description

「茶療身心」活動工作坊提供了一個安靜、放鬆的環境，讓參與者可以遠離日常的壓力和忙碌，專注於自我照顧和身心健康。參與者將學習如何選擇和沖泡茶葉，並品味茶葉的香氣和滋味, 這個過程不僅讓參與者享受到美味的茶飲，還能培養專注力、放鬆身心，並提升內在的寧靜。除了茶道的體驗，參與者透過靜心和呼吸練習放鬆身心，減輕壓力，並提升對當下的覺知, 靜心練習有助於平衡情緒、增強自我意識，並促進身心的療癒和放鬆。同時，參與者還將被引導進行身心療法練習，如呼吸調控、冥想和放鬆技巧，以促進身心的平靜和放鬆。 時長：1.5 小時 費用：每人港幣680元（至少2人起訂） **若僅1人，則每人港幣1360元 **每位參加者將獲贈紀念品一份 地址：香港九龍觀塘開源道 45 號有利中心 4 樓 R3 室 （港鐵觀塘站 B 出口） 課前註意事項： 1/ 課前禁止塗抹香氛護手霜/香水 2/ 課前請先進食，避免空腹 3/ 如需更改活動，請於茶課開始前48小時通知我們。學員可在六個月內更改課程時間 4/ 活動一經預訂，恕不退款 5/ 學員必須準時到達。 6/ 如遇黑色暴雨警告或八號颱風訊號生效，我們將另行通知並重新安排時間。 **導師可以用廣東話、普通話及英語教學 **歡迎個人或自行組織的私人/學校/企業/團體和個性化定制課程和活動。 歡迎您通過電子郵件或WhatsApp諮詢。